Научиться делать массаж

Обычные прикосновения могут быть гораздо более действенными, чем мы привыкли думать.

выходныеможно одному

хотят 30 · прожили 0 · счёт идёт с 2008 года

Индекс желания, из 100

Ориентиры

по 1 зарубке

Сложность: нет оценки
Удовольствие: нет оценки
Стоимость для тебя: нет оценки
Желание повторить: нет оценки

Что это

Массаж — совокупность механического и рефлекторного воздействия на тело с помощью растирания, надавливания, вибрации, которые выполняются руками, специальными инструментами или аппаратами. Воздействие на нервные окончания и рефлекторные точки тела вызывает отклик центральной нервной системы, повышая ее тонус или расслабляя. Массажные масла облегчают скольжение рук по поверхности тела и дополняют эффект от массажа действием полезных веществ в своем составе. Интересные факты В Индии и Китае приемы массажа описали еще за три тысячи лет до нашей эры. Уже в то время действовали школы, обучавшие массажу посвященных священнослужителей. Совместно с физическими нагрузками массаж ускоряет обмен веществ . Также он усиливает выведение из тканей молочной кислоты , которая вызывает неприятные ощущения в мышцах после занятий спортом. Существует четыре основных разновидности массажа: спортивный, гигиенический, лечебный и косметический . В каждом из направлений разработано огромное количество техник. Обычный поцелуй — это одна из разновидностей лечебного массажа. Он снижает активность атеросклеротических процессов в организме, нормализует тонус кровеносных сосудов. Не так давно индийская организация защиты прав животных пригласила американских специалистов помочь разработать массаж для рабочих слонов . Процедура длится около часа и включает воздействие на ноги, спину, шею и уши животных. Владельцы слонов отметили улучшение настроения подопечных после массажа. Любое прикосновение с добрыми намерениями способно запустить положительные процессы в организме. Это значит, что каждый из нас может овладеть хотя бы базовыми приемами массажа ради улучшения самочувствия близких людей.