Искупаться в проруби

Ледяная вода служит настоящим экзаменом на прочность для человеческого тела, но…

часбесплатноможно одномуможно вдвоёмможно с друзьями

хотят 114 · прожили 7 · счёт идёт с 2008 года

Индекс желания, из 100

Ориентиры

по 7 зарубкам

Сложность: нет оценки
Удовольствие: нет оценки
Стоимость для тебя: нет оценки
Желание повторить: нет оценки

Что это

Зимнее плавание ― это купание зимой в открытых водоемах. Существует три основных его вида : Моржевание ― пребывание в проруби до 2-х минут. Марафонский заплыв ― плавание при температуре воды ниже 15°С, на дистанции свыше 200 м. Спортивное зимнее плавание ― заплывы на дистанции 25-200 м на время. Любители зимнего плавания живут на различных континентах, но в нескольких странах оно наиболее широко распространено. В Финляндии традиция зимнего плавания связана с любовью к сауне, предполагающей контрастное погружение в холодную воду после парной. Именно здесь проходят чемпионаты мира по зимнему плаванию. Распространено оно также на севере Китая ― тут проходят массовые заплывы и открываются постоянно действующие проруби для всех желающих. В России купание в проруби традиционно связано с христианским праздником Крещения. Прорубь для крещенского купания вырубается в виде креста и называется иорданью. Для большинства россиян это единственный день, когда они купаются в холодной воде. Холодная вода не терпит несерьезного отношения. Время погружения должно увеличиваться очень постепенно. Перед тем, как решиться на купание в проруби, необходимо получить консультацию врача, чтобы исключить патологии здоровья, при которых моржевание противопоказано. Что касается людей, которым здоровье позволяет купаться в проруби, они вправе ожидать оздоравливающий и омолаживающий эффект за счет повышения иммунитета и стимуляции кровообращения.