Научиться играть в сквош

Игрой в бешеный мяч называют иногда сквош.

выходныенедорогоможно вдвоёмможно с друзьями

хотят 5 · прожили 1 · счёт идёт с 2008 года

Индекс желания, из 100

Ориентиры

по 1 зарубке

Сложность: нет оценки
Удовольствие: нет оценки
Стоимость для тебя: нет оценки
Желание повторить: нет оценки

Что это

Сквош ( Squash , англ.) — игра со специальными ракетками и мягким полым мячом на закрытом корте. Одновременно могут состязаться двое (одиночная игра) или четверо (парная) игроков. Сквош и теннис История . Изобретение сквоша − яркий пример применения находчивости. Ученики элитного частного пансиона Харроу в ожидании своей очереди на корт развлекались за его пределами, отбивая о стенки некачественные каучуковые мячики. Со временем их невинное развлечение превратилось в серьезный спорт, которому по силам конкурировать с теннисом. Спортивный инвентарь . Ракетка для сквоша похожа на теннисную, но легче, уже и длиннее. Мяч диаметром 40 мм — меньше, легче и мягче теннисного. Корт . В сквош играют только на закрытых кортах, площадь которых почти в 10 раз меньше теннисных. Мяч нужно отбивать не только от пола, но и от всех четырех стен. Ход игры . Сквош значительно динамичнее тенниса. Считается, что на игру затрачивается в 2—3 раза больше энергии (а значит, расходуется килокалорий), поэтому он отлично подходит тем, кто хочет похудеть. Для выигрыша в сквоше важна не столько сила, сколько тактика. Обучиться правилам и приемам можно за одно посещение корта, чтобы в последующие совершенствовать навыки — в отличие от тенниса, который не так быстро принимает новичков. Но не заказывайте корт в первый раз больше, чем на полчаса.